Jeûne Santé en Thalasso à la Grande Motte

Cure flexi-jeûne

Cette formule est progressive, elle est adaptée aux personnes qui ont des craintes.

Nous l’adaptons au cas par cas.

Le flex-jeûne permet d’avoir une formule de détox et de jeûne progressive adaptée au cas par cas. Il permet aux personnes qui ont des craintes ou qui ne peuvent pas jeûner 7 jours pour des raisons physiologiques d’expérimenter le jeûne et de bénéficier de ses bienfaits sans contre indication pour leur santé. Alors que le jeûne absolu désigne la prise d’eau et de boissons non-calorique, on parle de jeûne modifié lorsque l’apport va jusqu’à 500 Kcal liquides par jour, et de 500 Kcal jusqu’à 800 Kcal on parle alors de repos digestif, restriction calorique ou plus communément détox.

  • 1 er jour en mono-diète végétarienne pour vous rassurer et préparer la détox.

  • 2ème jour, détox avec jus de légumes et fruits bios.

  • 3 ème au 5 ème jour en jeûne détox ou hydrique si vous êtes aptes à le faire.

  • 6 ème jour en détox avec jus de légumes et fruits bios. Repas ou jus de rupture du jeûne.

Dans la pratique, la plupart de nos participants optent pour une cure de détox revitalisante avec des jus de légumes et n’éprouvent pas le besoin d’avoir recours à une mono-diète ou alimentation hypotonique durant le séjour.