Au programme de nos cures…

détox, détente et regénération

Les cures de jeûne ou détox Jeûne Santé

La cure de jeûne ou détox avec Jeûne Santé n’est pas seulement l’occasion de détoxiner son corps et son mental en s’abstenant de nourriture solide et en participant des activités physiques et ludiques qui aident énormément ces processus d’élimination et de régénération, avec l’eau de mer, l’eau alcaline, la marche les pieds dans l’eau ou la nature, les cours de pilates, yoga, ballon, vélos, aquagym etc….

Un moment pour soi
Ces cures de jeûne et détox sont une occasion unique de se retrouver, de prendre du temps que pour soi en étant coupé de son quotidien et ses habitudes. C’est un moment de repos et de reflexion qui permet de continuer sur notre chemin s’il nous convient ou de prendre un nouveau départ, avec de nouvelles habitudes peut-être alimentaires, de nouvelles activités physiques ou méditatives, de nouvelles façons de pensée et finalement de nouvelles habitudes de vie…

Un programme complet
Nous vous proposons à chaque session un programme complet d’ateliers naturopathiques, d’ateliers psycho-énergétiques, des ateliers pratiques sur l’alimentation de santé et des ateliers visant à la mise en mouvement du corps (art-thérapie).

Un contenu à thèmes
Le contenu des programmes est progressif mais nous avons volontairement préféré donner des thèmes aux séjours plutôt que des niveaux qui ne signifient pas grand chose et nous replongent dans notre monde quotidien de notation, évaluation et jugement de valeur. Nous vous encourageons à suivre les programmes dans l’ordre chronologique indiqué, mais vous pouvez tout à fait joindre un programme sans avoir suivi le ou les précédents séjours. Nous voulons vous donner la possibilité d’échanger, de partager sur une multitude de sujets en vous donnant quelques clés pour atteindre la pleine santé et finalement être plus vous-même.

Trois programmes différents suivant les sessions…

  • Chaque matin nous commençons la journée avec une séance de réveil musculaire, do-in (auto-massage), des exercices de respiration puis une méditation...

  • Chaque matin, un atelier de naturopathie ou psycho-énergétique ou une balade en bord de mer ou sous les pins

  • Midi et soir, des jus de légumes et fruits frais sont préparés à l’extracteur devant vous et nous vous expliquons comment combiner les aliments pour avoir des jus de santé au quotidien à la maison. Quels sont les aliments alcalinisants, acidifiants, quels sont les fruits reminéralisants, comment augmenter votre énergie, quels sont les légumes diurétiques, quels sont les légumes qui permettent de se centrer, quels sont les super-aliments que vous pouvez inclure...

  • L’après midi, un atelier, une activité en plein air, des activités en Thalasso, des consultations individuelles ou du repos

  • En soirée, un film/discussions, discussions sur l’alimentation, atelier de lacto-fermentation, jeux et/ou une soirée libre où chacun présente un don, talent, activité qui lui tient à coeur...

  • Le dernier soir, une soirée tous ensemble pour célébrer la fin du jeûne avec un grand buffet de fruits ou légumes crus

Programme Total Détox…

Objectifs du stage : détoxiner le corps et le mental avec une cure de jeûne ou de détox, connaître les grands principes d’une alimentation saine qui permet de retrouver et de maintenir une bonne santé, nettoyer et libérer les choses qui nous empêchent d’avancer et d’être nous-mêmes.

Programme :

Les processus de jeûne
L’importance de l’équilibre acido-basique
Ho’oponopono et couper les liens
Identifier les blessures intérieures
La réalimentation saine au quotidien
Les bienfaits des Jus (juicing)
Art-thérapie : s’exprimer et se reconnecter à soi

Lieu de stage : La Grande Motte

Programme Détox & regénération…

Objectifs du stage : Détoxiner le corps et l’esprit avec la cure de jeûne ou détox, appréhender les cures naturopathiques de santé, savoir utiliser les principaux compléments et super-aliments à bon escient, devenir autonome avec sa santé grâce aux différentes techniques et se sentir régénéré.

Programme :

Augmenter son énergie vitale
Cures naturopathiques : détoxination & revitalisation
Nettoyer et protéger son lieu de vie avec la géobiologie
Se soigner naturellement
Le sommeil : source de régénération
Vivre la guérison intérieure
Ballon : Libérer les tensions du dos avec le Swiss-Ball
Danse-Thérapie

Lieux de stage : La Grande Motte (34) et Monchique (Portugal)

Programme Libéré & Renouvelé…

Objectif du stage : être épanoui et heureux en utilisant tous les outils à notre disposition pour avoir la pleine santé et vivre plus de bonheur au quotidien.

Programme :

L’Alimentation positive et de santé
Se libérer des énergies négatives (physiques et subtiles)
Libéré et renouvelé
Vivre la prospérité au quotidien
Trouver sa mission de vie
Les jus et la cuisine crue comme source de santé et longévité
yoga thérapeutique et stretching pour la pleine santé

Lieux de stage : Maroc et Oman (infos sur www.haim.academy)

* Tous les ateliers sont basés sur des enseignements que nos thérapeutes ont reçu dans les institutions et auprès des formateurs les plus renommés Nous insistons particulièrement sur l’importance de vous présenter les différents thèmes, avec toutes les informations que nous avons reçu, en vous laissant toujours libre d’adopter ce qui vous semble juste pour vous.